18.4.11

Queda de Cabelos: um mal que insiste em nos atingir!

Palavra de médico: seus cabelos refletem o que você faz, o que voce come, e como você vive!

Problemas simples do dia a dia, e que passam despercebidos, podem estar fazendo seus cabelos caírem em queda livre.
Os principais vilões da queda de cabelo, são o estresse, dieta pobre de nutrientes, problemas hormonais, caspa e etc.
Para saber ao certo qual a causa do seu problema, consulte um especialista em tricologia (medicina capilar) ou um dermatologista.

Mas enquanto você não faz uma visitinha ao consultório, que tal prestar mais atenção no seu corpo?


Pense bem: você anda se estressando no trabalho, em casa, e na sua vida pessoal? pois trate de se acalmar! isso prejudica não só seu cabelo, como também sua pele, e principalmente sua saúde!
se o estresse anda fora do normal, talvez a causa seja mais séria do que parece. consulte um médico, para saber se é simplesmente a carga do dia a dia, ou se pode ser algum fator hormonal.

E sua dieta? Voce vive de fast foods, ou aposta mais em produtos naturebas? Seja como for, você pode sim consumir os dois. Desde que com controle de ambos.

Alimentos que dão força:


* Aminoácidos e proteínas:
    - encontrados em carnes, ovos, leites e grãos. São responsáveis por fortalecer os fios.

* Cobre
    - encontrados nas nozes, casyanhas e ostras, e agem estimulando o crescimento dos fios.

* Ferro
    - encontrado no gérmen de trigo, amêndoas, passas, feijão, lentilhas, e folhas escuras. Também fortalecem os fios.

* Zinco
    - presente nas nozes e gema de ovo. Controlam a oleosidade excessiva.

E meninas, mais importante do que a saúde dos seus fios, é a sua própria saúde. Lembre-se que estresse, desequilíbrio hormonal e alimentação ruim, causam muitos prejuízos. o menor deles é a queda de cabelo!

Então fiquem atentas, e não deixem de se cuidar!

Beijos

18 comentários:

Monica disse...

Gostei das dicas! Não sofro de queda mas vou repassá-las para minha madrinha.

RUDYNALVA disse...

Di!
Muito bem feita a matéria.
Não enho problema com queda de cabelo, mas é sempre muito bom saber.
cheirinhos
Rudy

mysty (Bárbara Thamíres) disse...

Dicas assim são sempre bem vindas...

bjim

passa lá:

http://overdosevip.blogspot.com

Moema Viana disse...

O meu cai muito por causa da quimica.

Izabel Borges disse...

Muito interessante essa matéria... Às vezes a gente deixa passar essas coisas, mas é preciso atenção.
Vou ficar de olho nos sinais que meu corpo me dá.

Renata Lima disse...

Adorei a dica.. vou seguir pq estou precisando..
Depois passa lá no blog, tem post "É tendência"!!
http://blogamodaantiga.blogspot.com/
Bjos,
Re

Rafaela Zelenski disse...

meu cabelo dai uma caida se eu não hidrata-lo, se eu ficar muito tempo sem fazer hidratação...cai e cai de monte...raiva né..

bjokas da Rafa!!!

Kazon Kazon Indústria de Cosméticos disse...

Olá, somos uma indústria de cosméticos localizada na capital Mineira. Gostei muito do seu blog e gostaria de lhe convidar a seguir o nosso. O endereço é: http://kazonpresente.blogspot.com/. Será um prazer ter você como seguidora.
Obrigada.
Karyne Araújo.
Assessora Comunicação Kazon.
comunicação@kazon.com.br

Bianca disse...

http://cinderellabela.blogspot.com/ segue aí e me ajuda. Sigo quem mim segue.
E respondo a cada pessoa individualmente no seu blog, começarei um projeto no meu e preciso de sua participação.

Viviane Alves disse...

Oi linda vim te conhecer e amei aqui.
Quero te convidar a conhecer meus blogs www.viviass.blogspot.com e www.meublogdereceitasfavoritas.blogspot.com
Tenha um ótimo feriado e feliz páscoa!
bjs

Sonho de Garota disse...

AMEI SEU BLOG , ele é tipo o meuu mais é muito mais fofo ! HUAUAHUA já te segui ! segue eu também e comenta ?? brigdinhaa hiiihi

monique disse...

gostei das dicas
vou seguir todas para ver se meu cabelo para de cair

Sereia... disse...

Muito boa a postagem, n tenho problemas com queda de cabelo, mas nunca se sae near..rsrrs

Tem selinho pra vc no meu blog.

Beijos.

Looks Brechó disse...

Adorei o post!
Realmente a pele, cabelo, unha, refletem o nossos hábitos!
Bjs

Juuzinhah disse...

Meu cabelo cai à beça!!! =/

Mas acho que é o estresse do dia a dia, minha vida é mto corrida e acaba refletindo no corpo

Sâmi C. disse...

Ei flor!
Seu blog está lindo!!!
Bom final de semana :)
Beijos

PS: Estou seguindo aqui. Me segue também?

Janaína Santos disse...

Belo post, goste muito das dicas!!!
Não sofro dessa problema mas é bom saber!!!
Bjs

denise cattoi disse...

minha dieta é super controlada e meus cabelos insistem em se atrirar da minah cabeça... tô usando um produto importado chamado avicis e tá nascendo um monte de cabelo novo!! eles vem fraquinhos por enquanto, mas acho que faz parte do processo...

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